Beneficios del café

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La vida no sería la misma sin el café. Y es que esta bebida es mágica, pues puede hacer tu mañana más productiva y convertir una tarde lluviosa un momento muy cómodo. Hoy traemos para ti las propiedades y beneficios de esta bebida.

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Protege tu hígado

El café ,debido a sus propiedades, puede ayudar a proteger el hígado de enfermedades como la cirrosis y la hepatitis, aunque no está de más beber con moderación.

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Ayuda a prevenir un infarto

Estudios de varios investigadores de han arrojado que el consumo moderado de esta bebida ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares e infartos.

Aliado contra la depresión

El café ayuda a mejorar el estado de ánimo sobre todo en las mujeres, pues algunos estudios han demostrado que la depresión disminuye mientras se aumenta el consumo de cafeína.

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Coffee is like a hug in a mug.☕️🤍 #coffee#coffeetime

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Anticancerígeno

La Sociedad Americana para la Nutrición observó que su alto consumo podría reducir la probabilidad de desarrollar cáncer de mama y de colon.

Múltiples propiedades

El café no sólo contiene cafeína, también es rico en antioxidantes, vitamina B2 y B5, potasio, magnesio, manganeso y niacina.

De pilón te dejamos una sencilla receta para estos días lluviosos:

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