El xoconostle es un tipo de tuna, el cual es muy utilizado y consumido en varias partes de México; su nombre proviene de la combinación de las palabras de origen náhuatl xococ, que significa «agrio», y nochtl, que quiere decir «tuna». Te contamos cuáles son los beneficios y propiedades de este fruto.
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1. Ideal para que no te enfermes
El xoconostle es rico en vitamina A, que ayuda a fortalecer los glóbulos rojos, combatiendo infecciones y previniendo futuras enfermedades.
2. Contiene vitamina C
El xoconostle contiene grandes cantidades de vitamina C, auxiliando a la regeneración de tendones, ligamentos y tejidos en la piel; también posee propiedades antioxidantes.
3. Ideal para una dieta saludable
El xoconostle es rico en fibra, por eso ayuda a limpiar el intestino, mejorar el proceso digestivo y da sensación de saciedad; es bajo en calorías, por eso es perfecto para quienes están llevando una alimentación saludable.
4. Excelente anticancerígeno
El xoconostle contiene betalaínas, sustancias muy útiles para frenar el crecimiento y multiplicación de las células cancerígenas.
