Beneficios de esa hermosa rareza llamada higo

¿Sabías que en realidad no es una fruta?

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Beneficios de esa hermosa rareza llamada higo
Instagram: parcagraribaix

El higo en realidad no es una fruta, sino un sicono, es decir, una estructura que encierra cientos de pequeñas flores. Pero es muy popular y delicioso, por eso te contamos los beneficios para tu salud y tu cuerpo que aporta su consumo.

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Por si estás en dieta

Si estás cuidando la línea y se te antoja un postre pero no quieres pecar, lo mejor es el higo, pues debido al tipo de sus azúcares puede ayudarte a saciar ese antojo sin culpa.

Mejor ánimo y energía

El higo es genial para tener más energía y aumentar el ánimo. Es mejor comerlo en la mañana.

Fuente de antioxidantes

Por su gran cantidad de antioxidantes, es muy recomendable consumir higo, pues con éste puede ayudarte a prevenir enfermedades y el envejecimiento prematuro.

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