Si has sentido que el clima anda un poco loco últimamente, no estás solo. La Ciudad de México se prepara para recibir una ola de calor que nos hará sudar hasta en los lugares más frescos. Así que saca el bloqueador, las bebidas refrescantes y la ropa ligera porque el termómetro va a subir.
Este fin de semana se espera que el calor se ponga intenso, con temperaturas que oscilarán entre los 28 y 32 grados Celsius. Es como tener un pedacito de Acapulco en la azotea, ¿no crees? Pero no te emociones tanto, recuerda mantenerte hidratado y beber mucha agua para evitar la deshidratación.
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Pero, ¿qué es una onda de calor? Pues resulta que es una combinación de temperaturas altas y humedad que se mantiene por más de tres días seguidos. Según la Comisión Nacional del Agua, este fenómeno es causado por un sistema de alta presión en los niveles medios de la atmósfera, que se encuentra en el occidente de México. Y no solo ocurre aquí, sino en todo el país. ¡Aguas, que todos nos vamos a derretir!
De acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, la ola de calor en la CDMX se prolongará por nueve días, desde el 1 hasta el 9 de junio. Durante este lapso, las temperaturas se mantendrán entre los 28 y 32 grados Celsius en gran parte de la ciudad. Así que prepárate para sudar y buscar la sombra donde puedas.
Para hacerle frente a este calorcito, el gobierno de la Ciudad de México ha activado la Alerta Amarilla en 12 alcaldías. Así que si vives en Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Tlalpan, Venustiano Carranza o Xochimilco, mantente alerta y toma precauciones extras.
Además de aplicarte bloqueador solar y usar lentes de sol, es fundamental que tomes medidas para cuidarte durante esta ola de calor. Exponerte a temperaturas elevadas puede tener consecuencias negativas para tu salud, como insolación, desmayos, golpes de calor, deshidratación y problemas en la piel.
Aquí te dejamos algunas recomendaciones para que puedas sobrevivir a esta ola de calor en la CDMX:
- Utiliza gafas, sombrero y gorra para protegerte del sol.
- No te olvides de aplicarte bloqueador solar para evitar quemaduras.
- Evita comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente en estos climas.
- Opta por ropa de colores claros, que reflejen el calor en lugar de absorberlo.
- Si tienes actividades al aire libre, procura realizarlas en las primeras horas de la mañana o en la tarde, cuando el sol no está tan intenso.
Recuerda que la salud es lo más importante, así que mantente hidratado, busca lugares frescos y toma las precauciones necesarias para cuidarte durante esta ola de calor en la CDMX. ¡Que no te derrita el sol, chilango!
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